Sepekan lebih latihan, skuad Persipura dipastikan dalam kondisi prima

Skuad Persipura Jayapura sudah menjalani latihan selama sepekan lebih, mulai dari lapangan pemanasan Universitas Cenderawasih (Uncen) Mahacendra, Kota Jayapura hingga di Stadion Lukas Enembe, Kabupaten Jayapura. Dalam kurun waktu tersebut, skuad Persipura dipastikan dalam kondisi prima.

Dokter tim Persipura, Benny Franklin Suripatty membeberkan, setelah menjalani proses latihan yang cukup panjang dan program yang padat, para pemain Persipura belum mengalami kendala pada kebugaran.

“Hingga pekan ini, para pemain masih dalam kondisi yang baik dan motivasi mereka juga sangat baik dan mereka sangat antusias. Kita rutin berkoordinasi dengan pelatih kepala dan saya saling komunikasi dengan pelatih fisik dan fisioterapi soal kondisi pemain terkait intensitas latihan dan juga soal asupan nutrisi,” kata Benny kepada wartawan usai latihan, Rabu (13/7/22).

Benny juga menyarankan kepada pemain agar bisa menjaga kondisi tubuh dengan baik selama dalam masa pemusatan latihan. Misalnya, dengan menerapkan pola tidur yang normal.

“Saya menyarankan kepada pemain, tapi kembali kepada kesadaran pemain untuk menjaga pola tidurnya. Menurut saya waktu tidur yang baik itu selama 8 jam, karena dengan begitu proses recovery akan lebih cepat,” jelasnya.

Skuad Persipura terus mendapatkan asupan program latihan yang padat dari tim pelatih. Selain menyiapkan taktik, mereka juga digembleng dengan latihan fisik.

Pelatih kepala Persipura Jayapura, Ricky Nelson, dan staf pelatihnya kini tengah fokus meningkatkan stamina fisik para pemainnya di sisa waktu menuju kompetisi Liga 2, selain juga menyiapkan komposisi dan kerangka tim. Ricky membeberkan, progres fisik pemainnya mulai membaik.

Hanya saja, Ricky mengakui jika kondisi fisik sejumlah pemain senior Persipura masih harus digenjot lagi untuk mengimbangi performa pemain muda.

“Progres sudah bagus sekali, kita sudah mulai fokus ke tim. Progres tim secara keseluruhan sudah bagus. Anak-anak muda temponya bagus sekali, tinggal para pemain senior yang mesti kita tingkatkan individual fitness-nya saja untuk bisa mengimbangi anak-anak muda ini karena mereka masalahnya cuma fitness saja,” jelas Ricky kepada wartawan, Selasa (12/7/22).

Pada sesi latihan kemarin, Ricky memberikan sedikit tambahan program latihan bagi para pemain senior yang didampingi oleh pelatih fisik, Elsya Pramudya.

“Kondisi fisik mereka cukup turun jauh. Kita coba untuk bagaimana individualnya kita terus kerjakan, supaya mereka bisa seimbang dengan yang muda-muda,” ujar Ricky.

Kesiapan secara tim hingga saat ini, menurut Ricky sudah sangat progresif. Namun ia menilai baru mencapai sekitar 40 persen. Ia berharap pada akhir bulan ini sebelum kompetisi dimulai, performa anak asuhnya bisa terus mengalami peningkatan.